Saatos anjeun ngajalanan operasi tulang tonggong, anjeun badé ngajantenkeun jalan pikeun pulih lancar, henteu aya rasa nyeri sareng pondok.Nyiapkeun diri kalayan inpormasi sareng ekspektasi bakal ngamungkinkeun anjeun ngarencanakeun saatos operasi anjeun.Saméméh indit ka bedah, Anjeun kudu geus siap imah Anjeun, jadi Anjeun teu kudu ngalakukeun loba salila recovery Anjeun.
Di dieu aya sababaraha tips pikeun kumaha carana sangkan recovery anjeun ti bedah tulang tonggong jadi mulus-gancang.
Naon anu kudu dipigawé SateuacanBedah tulang tonggong
Imah anjeun kedah disiapkeun ku tuangeun, anjeun kedah nyiapkeun sare sateuacanna sareng anjeun kedah ngatur bumi sateuacan anjeun dioperasi.Ku cara ieu sadayana bakal diurus, ku kituna anjeun tiasa difokuskeun pamulihan nalika anjeun uih deui.Hal-hal anu kedah dipertimbangkeun kalebet:
①Aksesibilitas Dahareun sareng Inuman.Simpen kulkas sareng goah anjeun kalayan seueur tuangeun sareng inuman.Tanya dokter Anjeun upami Anjeun kudu nuturkeun diet husus sanggeus bedah Anjeun.
②tanggah.Dokter anjeun sigana bakal nginpokeun ka anjeun pikeun ngahindar naék sareng turun tangga sakedap saatos dioperasi.Bawa barang naon waé anu anjeun pikahoyong ka handap supados anjeun tiasa ngaksésana.
③Susunan Saré.Upami anjeun henteu tiasa angkat ka luhur, siapkeun kamar tidur pikeun anjeun di lantai heula.Nempatkeun sagalana nu peryogi tur rék nyieun sakumaha nyaman sabisa.Kalebet buku, majalah sareng televisi, janten upami anjeun dititah cicing di ranjang salami sababaraha dinten, anjeun bakal gaduh hiburan anu tiasa dicapai.
④Organisasi jeung Pencegahan ragrag.Maneuver ngaliwatan rohangan anu jelas, cahayana saé bakal ngaleungitkeun setrés anjeun.Leupaskeun clutter pikeun nyegah kamungkinan tatu tina tripping atawa ragrag.Cabut atanapi amankeun sudut karpét anu tiasa nyababkeun anjeun.Lampu-lampu wengi kedah aya di lorong-lorong, janten anjeun terang dimana anjeun angkat.
Naon anu kudu dipigawé sanggeus bedah tulang tonggong
Saatos dioperasi, anjeun kedah terang kumaha miara tatu anjeun sareng ngartos watesan anjeun.Dua minggu kahiji anjeun bakal penting pikeun netepkeun precedent pikeun pamulihan anjeun.Ngalakukeun lima hal ieu pikeun mantuan recovery balik ogé.
①Atur ekspektasi realistis
Awak anjeun peryogi waktos sareng istirahat pikeun nyageurkeun.Anjeun moal tiasa ngalakukeun kagiatan anu beurat, sengit atanapi neruskeun damel saatos dioperasi.Sababaraha bedah butuh sababaraha minggu kanggo nyageurkeun sareng anu sanésna nyandak sababaraha bulan.Dokter bedah anjeun bakal ngabantosan anjeun ngarencanakeun prosés pamulihan.
②Hindarkeun Mandi Nepi ka Mantenna Jelas
tatu Anjeun meureun bakal perlu diteundeun garing salila kira saminggu iwal dokter Anjeun ngabejaan Anjeun disebutkeun.Nalika mandi, penting pisan yén cai henteu asup kana tatu.Panutup tatu ku bungkus plastik pikeun nyegah cai.Aya anu kedah ngabantosan anjeun pertama kali anjeun mandi saatos dioperasi.
③Praktek Perawatan Tatu Smart sareng Inspeksi
Dokter anjeun bakal nyarioskeun ka anjeun iraha anjeun tiasa nyabut perban sareng cara nyeuseuhna.Dina sababaraha poé kahiji, Anjeun bisa jadi kudu tetep tatu Anjeun garing.Anjeun kedah waspada kana abnormalitas sahingga nalika anjeun pariksa incision anjeun, anjeun bakal terang naha éta séhat atanapi henteu.Upami daérahna beureum atanapi ngiles cairan, haneut atanapi tatu mimiti muka, langsung nelepon dokter bedah anjeun.
④Kalibet dina Cahaya, Kagiatan Bisa Diurus
Anjeun kedah ngalakukeun sababaraha kagiatan fisik anu ringan sareng henteu beurat saatos operasi anjeun.Linggih atanapi ngagolér kanggo waktos anu berkepanjangan tiasa ngabahayakeun tonggong anjeun sareng manjangkeun pamulihan anjeun.Candak walks pondok salila dua minggu mimiti recovery Anjeun.Latihan leutik sareng teratur ngirangan résiko gumpalan getih.Sanggeus dua minggu, ningkatkeun jarak leumpang anjeun dina increments leutik.
⑤Ulah Ngalakukeun Sakur Kagiatan Inténsitas
Anjeun teu kedah ngojay atanapi ngajalankeun saatos operasi anjeun.Dokter bedah anjeun bakal nyarioskeun ka anjeun nalika anjeun tiasa neruskeun kagiatan anu parah.Ieu ogé lumaku pikeun kahirupan sapopoe.Ulah angkat vakum beurat, meunang kana leungeun jeung tuur anjeun, atawa ngabengkokkeun cangkeng pikeun nyokot hiji hal.Alat anu tiasa ngabantosan anjeun nyaéta grabber, janten anjeun henteu résiko nganyenyeri tulang tonggong anjeun upami anjeun kedah nyandak barang atanapi turun tina rak anu jangkung.
Taroskeun ka Ahli Bedah Anjeun Nalika Aya Masalah
Upami anjeun muriang, langkung nyeri atanapi heureut dina anggota awak anjeun atanapi sesah engapan, langsung hubungi dokter bedah anjeun.Nelepon sanajan anjeun boga inclination slightest yén aya nu salah.Éta langkung saé janten ati-ati.
waktos pos: Aug-02-2021